Poulet aux épices sur lit orange
Ingrédients (pour 2 pers) : 1 oignon, 1 fenouil, 350g de carottes, 1 bouillon cube de légumes, 1/4L d'eau, 2 escalopes, du mélange 4 épices, sel, poivre. 1- Eplucher et émincer l'oignon. Réserver 2- Nettoyer le fenouil, récupérer ses branches et les émincer. 3- Mettre dans une cocotte l'oignon et le fenouil et faire fondre (10 min). 4- Pendant ce temps, émincer le reste du fenouil. Et mélanger dans un bol 1/4l d'eau chaude et le bouillon. 5- Ajouter dans la cocotte le reste du fenouil, et le 1/3 du mélange eau/bouillon. Mettre le couvercle de la cocotte, sans le fermer sur feu moyen pendant 10 min. 6- Eplucher et couper en rondelles les carottes, les ajouter dans la cocotte avec le reste du bouillon. Saler, poivrer. Fermer la cocotte. Mettre à feu fort, baisser quand la cocotte siffle. Une fois la cocotte fermer, compter 30 min de cuisson. 7- Pendant ce temps, couper en petits cubes le poulet. Rouler dans le mélange 4 épices, et faire revenir à la...